Étiquette : Repas principal

Pour préparer une Pasta intégrale aux légumes, voici les détails de la recette, y compris le temps de préparation, les bienfaits et une estimation du coût. ### Ingrédients : – 250 g de pâtes intégrales – 1 courgette – 1 poivron rouge – 1 poivron jaune – 1 carotte – 1 oignon – 2 gousses…

**Wrap au Poulet et Avocat** **Ingrédients :** – 2 tortillas de blé complet – 200 g de blanc de poulet – 1 avocat mûr – 1 tomate – Quelques feuilles de laitue – 1/2 oignon rouge – 1 cuillère à soupe de jus de citron – 2 cuillères à soupe de yaourt nature – Sel…